Không có người phụ nữ nào muốn mình xấu và trở nên mờ nhạt trong mắt mọi người! Vì thế, khi thấy cân nặng bỗng nhiên tăng đột biến, không ít chị em đã lo lắng “ngày đêm”, nhịn ăn nhịn uống. Tuy nhiên, giảm cân không phải quá trình “hành xác” mà nó cần được thực hiện đúng phương pháp! Thực đơn giảm cân 13 ngày cho phái đẹp dưới đây là một gợi ý tuyệt vời dành cho bạn!

Chế độ dinh dưỡng có ý nghĩa rất quan trọng trong hành trình chinh phục cân nặng của bạn, bởi nó cũng chính là một trong những nguyên nhân khiến bạn trở nên béo ú! Vì thế, để kế hoạch giảm cân thành công, bạn cần trang bị cho mình những thực đơn giảm cân khoa học để áp dụng cho cả hành trình. Nếu bạn muốn giảm cân cấp tốc mà vẫn an toàn, hãy tham khảo thực đơn giảm cân được nhiều chuyên gia dinh dưỡng tư vấn sau đây:

 

 

 

Ngày 1:
Sáng: 1 tách cafe ít đường
Trưa: 1 bó rau muống luộc, 1 trái cà chua, 2 quả trứng luộc
Tối: 200gr thịt bò luộc không mỡ, salad trộn dầu ăn & chanh (dùng dầu thực vật)

Ngày 2 :
Sáng: 1 tách cafe ít đường

 

Thực đơn giảm cân khoa học

Trưa: Nửa hộp thịt nạc xay và 1 hũ sữa chua
Tối: 200gr thịt bò luộc không mỡ, salad trộn dầu ăn & chanh (dùng dầu thực vật), 1 trái lê

Ngày 3:
Sáng: 1 tách cafe ít đường, có thể ăn thêm 1 miếng bánh mì nướng
Trưa: 1 miếng thịt jambon hun khói, salad dầu ăn & chanh, 2 quả trứng luộc
Tối: 1 chén cần tây hấp, 1 trái cà chua, 1 trái lê

 

Thực đơn giảm cân khoa học bằng cà chua

Ngày 4:
Sáng: 1 tách cafe ít đường và 1 miếng bánh mì nướng
Trưa: 1 hũ sữa chua không đường, 2 ly nước cam ép không đá không đường (có thể dùng nước ép táo thay thế)
Tối: 1 củ cà rốt sống, 1 quả trứng luộc

Ngày 5:
Sáng: 1 củ cà rốt sống nhai kỹ với chanh
Trưa: 200g cá chẽm luộc
Tối: 200gr thịt bò luộc không mỡ, salad trộn bắp cải với cần tây

 

Ngày 6:
Sáng: 1 tách cafe ít đường, 1 miếng bánh mì nướng
Trưa: 1 củ cà rốt sống nhai kỹ, 2 quả trứng luộc
Tối: 250 g ức gà luộc, salad trộn dầu ăn & chanh

Ngày 7:
Sáng: 1 ly trà không đường
Trưa: Uống nước nhiều (có thể uống nước ép hoa quả không đường)
Tối: 200g thịt cừu nướng (hoặc thịt dê nướng) và 1 trái táo (hoặc 1 trái lê)

 

Ngày 8: Thực hiện như ngày thứ 1

Ngày 9:
Sáng: 1 tách cafe ít đường
Trưa: 1 miếng thịt jambon hun khói và 1 hũ sữa chua không đường
Tối: 200gr thịt bò luộc không mỡ, salad trộn dầu ăn & chanh (dùng dầu thực vật)

Ngày 10: Thực hiện như ngày thứ 3

Ngày 11:
Sáng: 1 tách cafe ít đường, 1 miếng bánh mì nướng
Trưa: 1 hũ sữa chua không đường, 2 ly nước cam ép không đá không đường (có thể dùng nước ép táo thay thế)
 

Tối: 1 củ cà rốt sống, 1 quả trứng luộc, 1 hộp cottage cheese

Ngày 12: Thực hiện như ngày thứ 5

Ngày 13: Thực hiện như ngày thứ 6

Lưu ý:

Thực đơn giảm cân 13 ngày cho phái đẹp trên đây là thực đơn giảm cân khoa học được chuyên gia khuyên dùng và được nhiều chị em phụ nữ thực hiện! Kết quả đạt được rất cao, chỉ cần bạn chú ý những điểm sau:

- Cố gắng thực hiện được kế hoạch trên cho trọn vẹn, không nên bỏ dở giữa chừng.
- Thường xuyên ăn các món trên sẽ khiến bạn bị ngán, vì thế bạn có thể thay đổi cách chế biến một chút, nhưng tránh chiên xào nhiều dầu mỡ.
- Các món salad cần được thực hiện với ít dầu và không dùng chung với nước sốt.
- Nếu quá đói giữa buổi, bạn có thể tăng thêm 1 ít hoa quả cho mình, như ăn thêm 1 trái táo hoặc lê.
- Kết hợp với một chế độ luyện tập đều đặn, hợp lý. Tuy nhiên, không nên tập luyện quá sức để tránh rủi ro, bởi bạn đang phải tuân theo một thực đơn giảm cân 13 ngày khá vất vả.

 

- Có thể sử dụng thêm thuốc giảm cân chiết xuất từ quả nho Ever Slim để việc giảm cân được hỗ trợ tốt hơn. Tuy nhiên, bạn cần tham khảo ý kiến của dược sỹ tại Dược Bảo Khang nếu bạn đang thực hiện thực đơn giảm cân trên.
- Thực đơn giảm cân này không dành cho các mẹ đang mang thai và cho con bú.

Chúc bạn giảm cân thành công với những gợi ý trên! Một thân hình mảnh mai và quyến rũ sẽ không còn quá xa với bạn, nếu biết cách lựa chọn cho mình một thực đơn giảm cân khoa học!

Sen Trần - Bkg.vn
 

Bài viết được quan tâm nhất:
>> thực đơn giảm cân của sao
>> thực đơn giảm cân nhanh
>> thực đơn giảm cân khoa học
>> thực đơn giảm cân hiệu quả
>> thực đơn giảm cân hàng ngày

>> thực đơn ăn kiêng hiệu quả 

Trở về chuyên mục >> thực đơn giảm cân

Read more…

Căn Hộ Topaz Garden  chỉ 12,8 Tr/m2

Căn hộ Topaz Garden toạ lạc ngay trung tâm 3 quận : Tân Phú, Tân Bình, Quận 11.

Dự án căn hộ Topaz Garden Tân Phú khai trương nhà mẫu vào tháng 4/2014. Liên hệ Miss : Trang 0909.504.783

 Phối cảnh căn hộ topaz garden tân phú

Tổng Quan Căn Hộ Topaz Garden Tân Phú

Chủ Đầu Tư : Công Ty TNHH DT TM Việt Phát

Phát triển dự án: Đất Xanh Miền Nam

Đơn vị tri công: Công Ty CP xây dựng ECI

Giám sát : TT Tư Vấn XD trường CĐXD số 2

Quy mô: 5,575,9 m2

Mật độ xây dựng 34,4%

Chiều cao : 20 tầng - SP khối B: 212 căn

Diện tích 61,77 -73,79 m2 - căn hộ dumplex 198,86 m2

Vị Trí Căn Hộ Topaz Garden Tân Phú - Trung Tâm 3 Quận 

Vị trí Căn Hộ Topaz Garden

Vị trí : Số 4 Trịnh Đình Thảo, P Hòa Thạnh, Q Tân Phú.

Với vị trị đắc địa ngay mặt tiền đường Trịnh Đình Thảo , Căn hộ topaz garden tân phú kết nối nhanh với các quận tại trung tâm TP.HCM như quận 11, quận Tân Bình, Quận 10 và kết nối nhanh với các quận huyện phía Tây Bắc Thành Phố cũng như khu vực Trung Tâm TP.HCM

Tiện ích Căn Hộ Topaz Garden Tân Phú

Tiện ích ngoại khu Căn Hộ Topaz Garden Tân Phú

Căn hộ topaz garden Tân Phú kết nối nhanh với các tiện ích hiện hữu trong khu vực

• Ngay trường Cao Đẳng Công Nghệ Thông Tách 
• Cách trường Đại Học Bách Khoa 2,5 km
• Cách trường Đại Học Kinh Tế tài chính 1,4 km
• Bệnh viện Thống Nhất 2,8 km
• Sân bay Tân Sơn Nhất 5,5 km
• Siêu thị Coop Mart 1,5 km
• UBND quận Tân Phú 1 km
• Bệnh viện Phú Thọ 2,3 km
• Siêu thi Big C 1 km
• Công viên Đầm Sen 1 km
• Nhà thi đấu phú thọ 2,4 km
• Trung Tâm thương mại AEON SMALL 3km

Tiện ích nội khu Căn Hộ Topaz Garden Tân Phú 

 

Phối cảnh hồ bơi tại Topaz Garden 

Topaz Garden là dự án phức hợp căn hộ dịch vụ được chủ đầu tư chăm chút ngay từ ý tưởng thiết kế ban đầu nhằm mục đích phục vụ cộng đồng dân cư một cách bền vững và đáp ứng cho sự phát triển trong tương lai với các tiện ích được tích hợp bên trong như:

• Khu mua sắm và giải trí
•  Hồ bơi hiện đại
• Khu sinh hoạt cộng đồng
• Nhà trẻ và phòng tập thể thao
• Quảng trường và khu sinh hoạt chung
• 2 bãi đỗ xe dành cho cư dân và khách viếng thăm

Thiết kế Căn Hộ Topaz Garden Tân Phú

TIÊU CHUẨN CĂN HỘ CHẤT LƯỢNG CAO

(Theo thông tư 14/2008/TT-BXD bộ xây dựng) đáp ứng các tiêu chí về: quy hoạch, kiến trúc;hạ tầng kỹ thuật XH; chất lượng -trang thiết bị, chất lượng dịch vụu mua sắm và giải trí

• Diện tích từ 60m2 trở lên tối thiểu có 2 khu vệ sinh
• An ninh với nhân viên bảo vệ và camera nơi công cộng
• Hệ thống giao thông đảm bảo với các phương tiện tiếp cận
• Cảnh quan hoàn chỉnh và thống nhất

Căn Hộ Topaz Garden Tân Phú với diện tích 61 m2

Căn Hộ Topaz Garden Tân Phú với diện tích 72 m2

 

Căn Hộ Topaz Garden Tân Phú với diện tích 128 m2

Mỗi căn hộ được thiết kế thoáng với 2 phòng ngủ, cùng giải pháp vách ngăn di động để khách hàng có thể tùy biến trong quá trình sinh hoạt. 

Că hộ Topaz Garden Tân Phú cũng không quên kiến tạo không gian xanh với diện tích giao thông & phủ xanh hơn 65%, cộng thêm 1 hồ bơi xanh mát đủ để ai đó bước vào cũng cảm nhận sự giao hòa của thiên nhiên & các điều kiện sinh thái giữa lòng thành phố. Dân gian ta cũng có câu “Ngọc không dũa không sáng”.

Topaz Garden sẽ lấp lánh, lung linh không chỉ vì kiến trúc & mang hơi thở đương đại, mà phía sau đó còn là sự kỳ vọng của khách hàng. Như vậy, từ bố cục không gian ngôi nhà hợp lý đến giá cả phải chăng, vừa đáp ứng nhu cầu không chỉ của các gia đình trẻ mà còn cho định hướng lâu dài khi cần phát triển nếp sống độc lập cho trẻ nhỏ hay đơn giản chỉ là không gian đủ cho cuộc sống gia đình hạnh phúc giữa cha mẹ và con cái.  Nếu chỉ xét riêng yếu tố này thì có lẽ căn hộ Topaz Garden Tân Phú là ngôi nhà lý tưởng cho bạn.

 

    

Pháp lý căn hộ Topaz Garden Tân Phú

Hình ảnh thực tế  Topaz Garden 15/03/2014

Công bố dự án mới Topaz Garden

Xu hướng căn hộ năm 2014

Thông tin liên hệ Miss : Trang  0909.504.783 

Read more…

Thực phẩm chức năng giảm cân (hay còn gọi là thuốc giảm cân) là một trong những cách giảm chỉ số cân nặng hiệu quả nhất, an toàn nhất và đơn giản nhất được nhiều người sử dụng. Chỉ cần biết “gạn đục khơi trong”, hành trình chiến đấu cân nặng của bạn sẽ thành công ngoài sự mong đợi! 5 thực phẩm chức năng giảm cân - Thuốc giảm cân tốt nhất năm 2014 mà Dược Bảo Khang sắp giới thiệu sau đây chắc chắn là gợi ý tuyệt vời nhất dành cho bạn!

An toàn, hiệu quả và nhanh chóng là những gì để nói về công dụng giảm cân của 5 thực phẩm chức năng giảm cân này! Nếu bạn muốn giảm cân nhanh, hãy tham khảo 5 loại thuốc giảm cân tốt nhất 2014 dưới đây để có quyết định đúng đắn nhất.

I. Có nên “hạ chỉ số cân nặng”’ bằng thực phẩm chức năng giảm cân?

Có rất nhiều cách giảm cân khác nhau và trong đó có vô vàn phương pháp hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều người vẫn tin dùng và lựa chọn thuốc giảm cân như một cứu cánh cho mình. Điều này thật ra hoàn toàn đơn giản, bởi khi sử dụng thực phẩm chức năng giảm cân, hành trình chinh phục cân nặng của bạn sẽ nhanh chóng thể hiện kết quả rõ rệt mà không phải mất quá nhiều thời gian cũng như công sức đầu tư.
 

Tất nhiên, trong hàng chục, hàng trăm loại thuốc giảm cân có trên thị trường, để chọn cho mình một loại thực phẩm chức năng giảm cân chất lượng thật không hề đơn giản. Bởi rất nhiều địa chỉ bán thuốc giả, thuốc nhái tràn lan mà cơ quan chức năng không thể rà soát hết được.

Thực phẩm chức năng giảm cân rất tốt cho sức khỏe cũng như quá trình giảm cân của bạn. Tuy nhiên, nếu mua phải hàng kém chất lượng, sức khỏe của bạn sẽ không có gì đảm bảo rằng không gặp nguy hiểm, không “tiền mất tật mang”.

Hiểu rõ vấn đề này, Dược Bảo Khang xin chia sẻ đến bạn 5 thực phẩm chức năng giảm cân – Thực phẩm chức năng giảm cân tốt nhất 2014 để bạn tiện tham khảo và lựa chọn cho mình sản phẩm phù hợp. Tất cả các sản phẩm đều được sản xuất trực tiếp tại Hoa Kỳ và được Dược Bảo Khang nhập khẩu một cách chính thống, phân phối trên thị trường Việt Nam. Các sản phẩm này cũng đã được Bộ Y Tế Việt Nam kiểm nghiệm và cấp giấy phép lưu hành.
 

II. 5 thực phẩm chức năng giảm cân – Thuốc giảm cân tốt nhất năm 2014

1. Ever Slim – Thuốc giảm cân an toàn chiết xuất từ quả nho:

Ever Slim hiện đang là một trong những thực phẩm chức năng giảm cân tốt nhất năm 2014 và rất được tin dùng trên toàn thế giới cũng như tại Việt Nam. Với chiết xuất từ quả nho cùng các thành phần thảo dược tự nhiên, Ever Slim giúp đốt cháy chất béo rất hiệu quả và đào thải mỡ thừa ra khỏi cơ thể nhanh chóng mà không khiến bạn phải mỏi mệt hoặc gặp những tác dụng phụ không đáng có.
 

Sử dụng Ever Slim đúng phương pháp, hành trình giảm cân của bạn sẽ nhanh chóng đi vào “quỹ đạo” và phát triển theo hướng tích cực. Ever Slim được sản xuất tại Hoa Kỳ bởi tập đoàn P&J Health và hiện đã được Dược Bảo Khang phân phối tại Việt Nam. Ever Slim cũng đã được Bộ Y Tế xác nhận công bố phù hợp quy định an toàn thực phẩm số 4320/2012/ATTP-XNCB nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng, độ an toàn của sản phẩm.

Thành phần: Chiết xuất từ trái nho (grape extract: 79,8 mg/1 viên); linh chi (ling zhi-79,8 mg/1 viên); lá sen (68,4 mg/1 viên); hạt ý dĩ nhân (job stears: 45,6 mg/1 viên); tre xanh (bambo-35,7 mg/1 viên); sữa ong chúa (royal jerry: 27,7 mg/1 viên); rau mùi (artmisia dracunculua: 23 mg/1 viên); trà xanh (green tea: 20 mg/1 viên). Một số thành phần khác như: quả quất (kum quất), hạt methy (trigonella).
 

Ever Slim một trong 5 loại thuốc giảm cân tốt nhất từ thiên nhiên

Công dụng: Giúp hạn chế khả năng hấp thu chất béo trong thức ăn, giảm lượng chất béo được hấp thụ, hạn chế khả năng thừa cân, béo phì.
Cách dùng: Uống 1 – 2 viên/1 lần/1 ngày, uống trước bữa ăn sáng 30 phút.
Đơn giá: 2.500.000 VNĐ/1 hộp 60 viên

2. Express Slimming – Thuốc giảm cân hiệu quả chiết xuất từ trái Thanh long:

Thanh long là một trong những loại quả có giá trị dinh dưỡng cao và rất thơm mát, bổ dưỡng. Ăn thanh long thường xuyên có thể giúp bạn tăng cường sức khỏe và giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, nếu bạn không thích “măm” loại quả này, hãy sử dụng Express Slimming như một cứu cánh!
 

 

Được chiết xuất từ quả Thanh long cùng các loại thảo dược tự nhiên khác, Express Slimming chắc chắn sẽ khiến thân hình phì nhiêu của bạn mau chóng “xẹp đi” và thon gọn, quyến rũ. Cơ chế hoạt động của thực phẩm chức năng giảm cân này không phải là giảm nước trong cơ thể mà là giảm mỡ thừa, đốt cháy chất béo. Vì thế nó vô cùng tốt cho sức khỏe. Không chỉ vậy, Express Slimming do Dược Bảo Khang cung cấp còn được Bộ Y Tế Việt Nam cấp phép lưu hành số 4321/2012/ATTP-XNCB.

Thành phần: Quả thanh long (hylocereus polyrhizus -79,8 mg/1 viên), linh chi (ling zhi -79,8 mg/1 viên), lá sen (lotus leaf: 68,4 mg/ 1 viên), hạt ý dĩ nhân (job stears: 45,6 mg/ 1 viên), tre (bamboo: 35,7 mg/1 viên), sữa ong chúa (royal jerry: 27,7 mg/1 viên), rau mùi (artmisia dracunculua: 23 mg/1 viên), trà xanh (green tea: 20 mg/1 viên). Một số thành phần khác như: quả quất (kumquat), hạt methy (trigonella).
 

Express Slimming một trong 5 loại thuốc giảm cân tốt nhất từ thiên nhiên

Công dụng: giúp hạn chế khả năng hấp thu chất béo trong thức ăn, giảm lượng chất béo được hấp thụ, hạn chế khả năng béo phì.
Cách dùng: Uống 1 – 2 viên/1 lần/1 ngày, uống trước bữa ăn sang 30 phút.
Đơn giá: 1.800.000 VNĐ/1 hộp 60 viên

3. Curve Slimming - Thuốc giảm cân hiệu quả từ Bí đao:

Thuốc giảm cân Curve slimming là sự kết hợp tinh tế giữa Y học cổ truyền phương Đông và khoa học hiện đại, rất tốt cho quá trình giảm cân của bạn, dù bạn có cơ địa khó giảm như thế nào đi nữa, Curve slimming cũng sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon gọn.
 

Sản phẩm không gây ra các tác dụng phụ nguy hiểm và rất hợp với túi tiền của người dùng. Nếu bạn muốn giảm cân hiệu quả bằng thực phẩm chức năng giảm cân, hãy lựa chọn Curve Slimming được cung cấp bởi Dược Bảo Khang vì sản phẩm đã được Bộ Y Tế cấp phép lưu hành số: 4319/2012/ATTP-XNCB.

Thành phần: Benincasa hispida Extract (Chiết suất bí đao): 79,8mg, Lotus Leaf Extract (Chiết suất lá sen): 68,4mg, Lingzhi Extract(Nấm linh chi): 79 mg, Royal jerry extract (Sữa ong chúa): 27,7mg, Green tea Extract (Trà xanh): 20mg, các thảo dược thiên nhiên khác...
 

Curve slimming một trong 5 loại thuốc giảm cân tốt nhất từ thiên nhiên

Công dụng: Hạn chế hấp thụ tối đa chất béo dư thừa trong thức ăn, kích thích cơ thể đốt cháy lượng mỡ dư thừa (mỡ tích tụ ở vùng bụng – đùi – cánh tay) tạo thành năng lượng cho các hoạt động của cơ thể, đào thải đến 60% lượng mỡ dư thừa, làm săn chắc cơ thể.
Cách dùng: Uống 1-2 viên/1 ngày theo hướng dẫn
Đơn giá: 2.200.000 VNĐ/1 hộp 60 viên

4. Easy Slimming – Thuốc giảm cân cho người béo lâu năm:

Easy Slimming cũng là một trong những thực phẩm chức năng giảm cân tốt nhất năm 2014 mà Dược Bảo Khang muốn giới thiệu đến bạn! Với chiết xuất từ quả bơ cùng các thành phần tự nhiên không gây hại cho sức khỏe, thuốc giảm cân Easy Slimming chắc chắn là một sản phẩm giảm cân không thể thiếu trong hành trình chinh phục cái đẹp.
 

Easy slimming là thương hiệu thuộc tập đoàn P&J Health.us, Hoa Kỳ - nhà sản xuất hàng đầu thế giới về Vitamin thiên nhiên và khoáng chất chăm sóc sức khỏe con người. Sản phẩm hiện đang được Dược Bảo Khang phân phối trực tiếp tại Việt Nam và đã được Bộ Y Tế cấp giấy phép lưu hành số: 4319/2012/ATTP-XNCB. Vì thế, bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng sản phẩm mà không phải lo lắng gì đến vấn đề sức khỏe.

Thành phần: Chiết xuất quả bơ Mỹ (persea Americana extract: 79,8mg/1 viên); ling chi (ling zhi: 79,8mg/1 viên), lá sen (lotus leaf: 68,4 mg/1 viên), hạt ý dĩ nhân (job stears: 45,6mg/1 viên), tre (bamboo: 35,7mg/1 viên), sữa ong chúa (royal jerry: 27,7 mg/ 1 viên). Một số thành phần khác như: quả quất (kumquat), hạt methy (trigonella).
Công dụng: Giúp hạn chế khả năng hấp thụ chất béo trong thức ăn, giảm lượng chất béo được hấp thụ, hạn chế khả năng béo phì.
 

Easy Slimming một trong 5 loại thuốc giảm cân tốt nhất từ thiên nhiên

Cách dùng: Uống 1-2 viên/ 1lần/ 1 ngày, uống trước bữa ăn sáng 30 phút.
Đơn giá: 1.999.000 VNĐ/1 hộp 30 viên

5. Superior Fat Burner - Thuốc giảm cân cấp tốc từ trái Bưởi:

Bưởi được xem là “thần dược” đối với quá trình giảm cân. Không chỉ tốt cho sức khỏe, bưởi còn có tác dụng tốt cháy mỡ thừa hiệu quả và giúp làm đẹp da tự nhiên. Superior Fat Burner - Thuốc giảm cân cấp tốc từ trái Bưởi vì thế chắc chắn sẽ không khiến bạn thất vọng.
 

Muốn giảm cân cấp tốc? Hãy thử với Superior Fat Burner bạn nhé! Chẳng bao lâu sau khi dùng sản phẩm, bạn sẽ có một thân hình hoàn hảo đáng mơ ước. Hiện Dược Bảo Khang đang là địa chỉ uy tín cung cấp thực phẩm chức năng giảm cân Superior Fat Burner, sản phẩm cũng đã được Bộ Y tế cấp giấy phép lưu hành số 4323/2012/ATTP-XNCB.

Thành phần: Chiết xuất từ trái Bưởi và các thành phần tự nhiên khác như nấm linh chi, sữa ong chúa, lá sen…
Công dụng: Giúp giảm cân nhanh, hiệu quả và an toàn; giảm mùi hôi của miệng do bao tử yếu; làm tan đàm trong cổ họng, giúp làm làn da tươi trẻ, mịn màng, không bị khô, nhăn sau quá trình giảm cân.
 

Superior Fat Burner một trong 5 loại thuốc giảm cân tốt nhất từ thiên nhiên

Cách dùng: Uống 2 viên /1 ngày theo hướng dẫn
Đơn giá: 1.799.000 VNĐ/ 1 hộp 60 viên

III. Dược Bảo Khang – Đơn vị cung cấp thực phẩm chức năng giảm cân uy tín:

Dược Bảo Khang đang là một trong những công ty uy tín hàng đầu tại Việt Nam về lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, đặc biệt là cung cấp các loại thực phẩm chức năng giảm cân an toàn, chất lượng. Dược Bảo Khang có tiền thân là trang trại nấm Linh chi thuộc xã Bình Mỹ, huyện Củ Chi, Tp.HCM. Sau một thời gian hoạt động lâu dài, đúc kết kinh nghiệm và hiểu được nhu cầu của khách hàng tại Việt Nam, Dược Bảo Khang đã ra đời và hoạt động trên lĩnh vực chính là nhập khẩu và phân phối thực phẩm chức năng, thuốc bổ khớp, thuốc giảm cân, nấm Linh chi…
 

Những sản phẩm được Dược Bảo Khang phân phối đều đã được kiểm chứng chất lượng và được Bộ Y Tế cấp giấy phép lưu hành. Bởi thế, khi mua hàng và sử dụng sản phẩm tại Dược Bảo Khang, bạn sẽ không phải lo lắng về chất lượng, không phải lo bị lừa đảo, mua phải hàng nhái.

Với đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, trình độ cao, giàu kinh nghiệm, năng động và nhiệt huyết, tận tâm trong công việc, Dược Bảo Khang tin chắc sẽ mang lại cho quý khách những giá trị hoàn hảo nhất, tuyệt vời nhất. Đến với Dược Bảo Khang, bạn sẽ nhận được những điều tuyệt vời sau:
 

- Được mua hàng chất lượng, an toàn, đã được kiểm nghiệm với mức giá hợp lý.
- Được tư vấn, hướng dẫn, giải đáp tận tình mọi thắc mắc xuyên suốt quá trình mua và sử dụng.
- Được giao hàng tận nơi miễn phí trên toàn quốc và chỉ thanh toán khi nhận hàng.
- Được bảo mật thông tin.
- Được nhận những chương trình khuyến mãi, ưu đãi trong các dịp lễ tết…
 

Nếu bạn muốn giảm cân nhanh, hãy sử dụng một trong 5 thực phẩm chức năng giảm cân – Thuốc giảm cân tốt nhất năm 2014 mà Dược Bảo Khang đã giới thiệu. Một thân hình “chuẩn không cần chỉnh” đang chờ bạn nắm bắt đấy! Chúc bạn thành công!
-------------------------------------
Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ:
Công ty TNHH ĐT - TM XNK Bảo Khang
Hà Nội: 225 Trần Đăng Ninh, Q. Cầu Giấy, Hà Nội
Điện thoại: (04).62 813 526 – 0983 333 057
TP.HCM: 1069 Phan Văn Trị, F.10, Q.Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh
Điện thoại: (08) 35 8888 14 - 0975.820.820 - 0972.820.820
Tổng đài tư vấn: 1900.6005
Email: baokhang@BKG.vn

Sen Trần – Bkg.vn

 

nguồn: http://bkg.vn/cam-nang-giam-can/Thuc-pham-thuoc-giam-can-tot-nhat-2014.aspx

Read more…

Để giảm cân hiệu quả trong một thời gian ngắn, bạn cần kết hợp đầy đủ ba yếu tố: dinh dưỡng, tập luyện và lối sống khoa học! Trong đó, dinh dưỡng chiếm một vị trí vô cùng quan trọng bởi nếu biết cách điều chỉnh chế độ ăn uống, bạn đã gần như đi được nửa hành trình! Áp dụng thực đơn giảm cân trong 1 tháng dưới đây sẽ giúp bạn đến gần hơn với thành công!

Thực đơn giảm cân hiệu quả này rất đơn giản, dễ thực hiện, chỉ cần bạn kiên trì với mục đích và kế hoạch mình đã đề ra. Điều quan trọng là bạn phải biết cách phối hợp và chia đều các món ăn sau đây trong vòng một tháng mà không ngán, bởi thực đơn giảm cân hiệu quả trong 1 tháng thực chất là xoay quanh các nhóm thực phẩm sau:

Nhóm Protein trong thực đơn giảm cân hiệu quả: (mỗi bữa chỉ nên ăn 100gr – 200gr)

protein trong thực đơn giảm cân hiệu quả

Lòng đỏ trứng gà ta (mỗi lần chỉ ăn 1 quả)
Ức gà hoặc đùi gà
Thịt bò bắp
Thịt nạc thăn
Thịt cừu (hoặc thịt dê)

Nhóm cây họ đậu trong thực đơn giảm cân hiệu quả trong 1 tháng:

cây họ đậu được áp dụng trong thực đơn giảm cân hiệu quả

Đậu xanh
Đậu đen
Đậu nành
Đậu Hà Lan
Đậu lăng
Đậu đỏ

Nhóm rau củ trong thực đơn giảm cân hiệu quả:

trong thực đơn giảm cân hiệu quả không thể thiếu rau xanh

Rau xà lách
Măng tây
Măng tươi
Các loại rau xanh khác (rau bina, rau cải, rau muống…)
Cà chua, bí đỏ, khoai tây…

Nhóm trái cây trong thực đơn giảm cân hiệu quả:

các loại trái cây được áp dụng rộng rãi trong thực đơn giảm cân hiệu quả

Táo
Lê
Nho
Thanh Long
Bưởi
Các loại trái cây nhiều nước khác

Lưu ý khi áp dụng thực đơn giảm cân hiệu quả trong 1 tháng :
- Để áp dụng thành công thực đơn giảm cân trong 1 tháng này, bạn chỉ nên dùng các món ăn nằm trong các nhóm thức ăn trên.
- Với rau củ, đậu các loại, bạn có thể ăn tùy thích, bao nhiêu cũng được, tuy nhiên chỉ hấp hoặc luộc chứ không chiên xào. Cần rửa thật kỹ chúng trước khi dùng.

những lưu ý khi áp dụng thực đơn giảm cân hiệu quả

- Với thịt, trứng, bạn cần ăn theo đúng liều lượng, không chiên xào, nướng, chỉ luộc hoặc hấp.
- Cứ khoảng 3 - 4 bữa, bạn có thể quay trở lại thực đơn ban đầu để đỡ bị ngán.

Trong quá trình thực hiện thực đơn giảm cân trong 1 tháng trên, bạn tuyệt đối không nên uống các loại nước có gas, có đường hoặc các loại chất kích thích như bia, rượu. Nên uống nước lọc, trà xanh hoặc cà phê không đường để hỗ trợ quá trình giảm cân được hiệu hơn.

Thông tin thêm:

Nếu bạn muốn nhanh chóng giảm cân và đạt được kết quả rõ rệt chỉ sau một thời gian ngắn, bạn nên kết hợp chế độ ăn uống khoa học và luyện tập đều đặn với việc sử dụng thuốc giảm cân làm công cụ hỗ trợ.

Ever Slim giúp thực đơn giảm cân hiệu quả thêm phần hoàn hảo

Ever Slim – Thuốc giảm cân nhanh chiết xuất từ quả nho là một gợi ý tuyệt vời dành cho bạn! Với chiết xuất từ trái nho kết hợp cùng các thành phần thảo dược tự nhiên, Ever Slim sẽ giúp bạn ngăn ngừa chất béo tích tụ trong cơ thể, đào thải mỡ ra ngoài theo nguyên lý an toàn nhất là tuyến mồ hôi và hệ tiêu hóa. Các hoạt chất trong thuốc còn giúp cơ thể bạn chuyển hóa chất béo tạo thành calo phục vụ hoạt động của cơ thể.

Sản phẩm được sản xuất tại Hoa Kỳ bởi tập đoàn P&J Health và hiện đang được Dược Bảo Khang phân phối tại Việt Nam. Sản phẩm đã được Bộ Y Tế xác nhận công bố phù hợp quy định an toàn thực phẩm số 4320/2012/ATTP-XNCB.

Chúc bạn giảm cân thành công! Nếu có những thắc mắc liên quan đến giảm cân hoặc các vấn đề sức khỏe khác, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua số điện thoại 0972.820.820 - 0975.820820 hoặc tổng đài 1900 6005 để được giải đáp và tư vấn!

Sen Trần - Bkg

nguồn: http://bkg.vn/Thuc-Don-Giam-Can/hieu-qua-trong-1-thang.aspx

Read more…

Sai lầm thường gặp khi tập luyện thể dục giảm cân

Những sai lầm nhỏ trong khi tập luyện thể dục có thể pháp vỡ mục tiêu giảm cân của bạn. Cùng tham khảo và rút kinh nghiệm để có được phương pháp tập luyện khoa học và đúng đắn nhất.

Chỉ tập trung tập luyện vào những phần cần giảm cân
 

Vì mong muốn đạt được kết quả giảm cân mà nhiều người chỉ tập trung tập luyện ở những bộ phận nhiều mỡ thừa như người béo bụng chỉ quan tâm đến các động tác bụng, béo đùi chỉ quan tâm đến các động tác cho đùi, và tương tự cho các bộ phận khác. Tuy nhiên, đây lại là một phương pháp tập luyện không khoa học. Bởi bạn chỉ thực sự giảm béo thành công khi giảm mỡ được trên toàn bộ bộ phận của cơ thể.

Tập luyện không liên tục
Cũng vì mục tiêu giảm cân nhanh mà nhiều ngườ dồn sức vào tập luyện. Tuy nhiên, lịch tập của bạn lại không được đều đặn. Bạn tập vài ngày rồi lại nghỉ vài ngày. Điều này sẽ khiến cho quá trình tập luyện của bạn bị đổ bể.
 

Nếu muốn giảm cân nhờ phương pháp tập luyện, tốt nhất, bạn nên sắp xếp cho mình một phương pháp tập luyện phù hợp, không cho cơ thể tập luyện quá sức cũng như nghỉ ngơi quá lâu. Trong một tuần, bạn có thể tập vào thứ 2, 4, 6, chủ nhật và nghỉ ngơi vào các ngày còn lại. Trong buổi tập thì không nên “đóng khung” ở những bài tập cố định mà phải linh hoạt để có thể giảm béo trên toàn cơ thể.

Không khởi động
Khởi động là điều bắt buộc khi bạn bước vào bất kì một bài tập luyện nào. Thế nhưng, nhiều người thường bỏ qua bước quan trọng này và bắt đầu ngay vào bài tập. Và đây chính là sai lầm phổ biến nhất trong khi tập luyện thể thao. Không khởi động mà bắt tay ngay vào tập luyện sẽ khiến cơ thể không thích nghi kịp, dễ dẫn đến những tai nạn đáng tiếc.
 

Không mất quá nhiều thời gian, chỉ cần 5 phút khởi động là bạn đã có thể sẵn sàng thử sức mình với bất kì bài tập nào. Vì thế, bạn không nên bỏ qua bước khởi động khi tập luyện thể thao nhé!

Bắt đầu ngay với những bài tập khó
Tập thể thao là điều cần thiết để giảm cân nhanh. Tuy nhiên, việc giảm cân này chỉ có kết quả khi bạn thực sự có một phương pháp tập luyện đúng đắn. Bạn không nên quá nóng vội mà thực hiện những bài tập quá sức với cơ thể. Khi dồn sức vào những bài tập nặng, cơ thể bạn sẽ bị qúa sức và trở nên mệt mỏi, uể oải vào ngày hôm sau do cơ hoạt động quá nhiều. Hơn  nữa, những tập những bài tập nặng khi cơ thể chưa thích nghi dễ dẫn đến các chấn thương không mong muốn.
 

Lời khuyên dành cho bạn là nên bắt đầu với bài tập dễ. Khi quen thì hãy từ từ nâng thời gian và cường độ của bài tập lên. Kiên trì tập luyện trong một thời gian với phương pháp khoa học, bạn sẽ nhanh chóng giảm cân hiệu quả.

Lê Hồng - BKG

nguồn: http://bkg.vn/Bi-Quyet-Giam-Can/Sai-lam-thuong-gap-khi-tap-luyen-the-duc-giam-can.aspx

Read more…